17 CONSIGLI PER VIVERE A CUOR LEGGERO


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FONDERSI CON LO SCOPO ULTIMO DELLA PROPRIA VITA

   52 PENSIERI PER VOLERSI BENE

1) Sii non curante in modo da diventare sciolto e aperto
2) Non fissarti sul risultato delle tue azioni. Sii distaccato nel fare quello che vuoi senza preoccuparti delle aspettative.
3) Costruisci dei pensieri rivolti all’autorealizzazione tramite uno stato di rilassamento interno, non tramite dei pensieri ossessivi come “Io DEVO fare questo o quello”.
4) Stai attento alle preoccupazioni prima di andare a dormire. Cerca di giungere ad un qualche compromesso con te stesso che ti permetta di rilassarti durante il sonno.
5) LASCIATI ANDARE (rilassati) senza LASCIARTI ANDARE (cioè senza perdere il controllo di te stesso)
6) PUNTA VERSO COSE SIGNIFICATIVE, PIENE DI SCOPO
7) Stai attivo, pronto.
8) Disegna, recita o libera la tua immaginazione in altre maniere

9) GIOCA, CERCA DI RESTARE A CUOR LEGGERO

10) Ascolta qualcosa di più e presta attenzione ai suoni del mondo
11) Ricordati l’importanza della lucidità mentale. Non farti coinvolgere da visioni ossessive … Diventa inaccessibile alle paranoie del mondo. L’inaccessibilità non significa isolarsi dal mondo. Significa solo che non diventi intrappolato dalle preoccupazioni del mondo.
12) Cerca di stare calmo, Sii stabile. Stabilisci quello che vuoi e fallo…. Non aver fretta ma pazienza
13) Affronta le tue paure e mettile a tacere
14) LEGA insieme i FILI DELLA TUA VITA  (scopi, relazioni, obiettivi, sogni, aspettative, dubbi, certezze e ogni altra cosa che si fa strada nella tua essitenza).
15) RESTA CONCENTRATO SUL QUI ED ORA E SUL FLUSSO DELLA TUA VITA
16) Siate gentili e tolleranti con tute le forme di vita, compresi voi stessi.

 17)  RESTATE CENTRATI DURANTE LA VITA DI TUTTI I GIORNI

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