Vademecum STRATEGIE D’INCASINAMENTO (… libretto d’istruzioni per rendere le cose più semplici, piacevoli, evitando di complicarsi la vita)

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45 Suggerimenti per Vivere l’istante presente – Dugpa Rimpoce

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1. La difficolta’ non sta nel riflettere, ma nell’avere l’intenzione di riflettere. Inizia con l’accogliere sempre le occasioni che ti si offrono. Accettare volontariamente di riflettere conferisce l’abitudine di riflettere spontaneamente.

 

2. Non esiste ne’ passato ne’ futuro. Quello che fai, lo fai sempre qui e ora. L’istante e’ il solo luogo dell’esperienza in cui la vita possa essere afferrata, provata, sentita. Il passato e il futuro