Beccatevi sto scambio di Battute 😀
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DIVERTENTE DIALOGO SUL POTERE DI ADESSO (dal Film Balle Spaziali):
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Tag: presente
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Trascrizione di alcune stupende meditazioni guidate da Thich Nhat Hanh
I miei nuovi blog:
1) https://trilogiazero.wordpress.com/
2) https://risvegliodalsognoplanetario.wordpress.com/
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Potete eseguire queste semplicissime meditazioni in qualunque momento (camminando, stando seduti, viaggiando, bevendo un caffé, etc.), e in ogni luogo (giardino, casa, ufficio, automobile, treno, aereo)…
E’ sufficiente ripetere mentalmente un paio di queste frasi mentre si sta inspirando ed espirando…
Oppure vi basta ripetere solamente le parole chiave (quelle rosse, all’interno delle parentesi quadre) rispettivamente durante l’inspirazione e l’espirazione
COMINCIATE DA SUBITO !!!
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Mentre respirate pensate alla parola “RELAX”:
inspirate pronunciando adagio la sillaba “RE”.
Poi dite lentamente “LAX” espirando.
L’intera parola dovrebbe suonare più o meno così: “[iniziate ad inspirare] Reeeeeeeeeeeee …. [iniziate ad espirare] laaaaaxxxxx”.
(al posto della parola “relax”, potete usare “luce”, “pace”, “armonia”, “forza”, “coraggio”, etc … oppure pensate a qualcosa / qualcuno che vi ispira passione, qualche modello di vita o personaggio motivante)
Ripete questa semplicissima procedura almeno un paio di volte al giorno…
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Ed ora l’alternativa più lunga
(ins.) = inspirando (esp.) = espirando
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il seguente audio è un’esemplificazione di questo meditazione —-> Download mp3 –
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inspirando calmo il mio corpo, espirando sorrido [calmo, sorrido]
ins. dimoro nel momento presente , esp. so che è meraviglioso [presente, meraviglioso]
ins. sono sereno e solare , esp. risplendo in ogni direzione [sereno e solare, risplendo]
ins. il mio cuore è in pace, esp. nasce il sorriso sulle mie labbra [cuore in pace, sorriso]
ins. realizzo l’unione di mente e corpo, esp. resto in contatto col momento presente [unione mente corpo, presenza]
ins. sono luce, esp. sono amore [luce, amore]
ins. Grazie Anima , esp. per l’aria pura, [Anima, Aria Pura]
isp. Grazie Anima , esp. per immettere la Vita” [Anima, Vita]
ins. sono consapevole del mio corpo, esp. comprendo l’impermanenza del mio corpo [corpo, impermanente]
ins. sono consapevole della mia anima, esp. comprendo l’eternità della mia anima [anima, eterna]
ins. mi vedo come spirito, esp. mi sento libero [spirito, libero]
ins. mi vedo come un bambino, esp. sorrido [bambino, sorrido]
ins. mi vedo come uno specchio d’acqua , esp. rifletto tutto ciò che è [specchio d’acqua , rifletto]
ins. tutto è stupendo, esp. tutto è meraviglioso [stupendo, meraviglioso]
ins. vivo in uno stato di beatitudine, esp. contemplo la mia bellezza [beatitudine, bellezza]
ins. vivo senza confini, esp. mi sento leggero [senza confini, leggero]
inspiro chiarezza mentale, espiro rilassamento e distensione muscolare [chiarezza mentale, rilassamento]
ins. mi rifugio dentro me stesso, esp. mi sento al sicuro [rifugio, sicuro]
ins. mi sento a casa, esp. sono arrivato [sono a casa, sono arrivato]
Inspiro e sono consapevole del mio respiro che entra, Espiro e sono consapevole del mio respiro che esce [respiro interno, respiro esterno]
Vedendo mia madre (… padre/amico/fratello etc.) come una bambina di 5 anni io inspiro …. sorridendo a mia madre come una bambina di 5 anni io espiro [mia madre all’età di 5 anni, sorrido]
inspirando sono libero, espirando abito lo spazio sconfinato [libero, sconfinato]
Inspirando, mi sento così pieno di vita, Espirando, sorrido alla vita in me e intorno a me [pieno di vita, sorrido]
inspirando provo la gioia di essere vivo , espirando lascio andare le tensioni dal mio corpo/mente [ gioisco , lascio andare]
Inspirando, vedo … (Dio, mio padre, la felicità, etc) in ogni cellula del mio corpo, Espirando, sorrido a … (Dio, mio padre, la felicità, etc) in ogni cellula del mio corpo [ vedo …. in ogni cellula, sorrido]
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inspirando Mente e corpo dimorano totalmente nel qui e ora, espirando il mio corpo è calmo, in pace, pienamente ancorato nella presenza mentale e libero dalla distrazione [ dimoro nel qui ed ora, corpo calmo ]
inspirando, vedo il mio cuore come un fiore, espirando lascio che il mio cuore si apra come un fiore [cuore fiorito, sboccia]
Inspirando, torno a me stesso… Espirando, prendo rifugio nella mia isola … [ritorno, la mia isola ]
ins. il mio respiro si fa lento, esp. il mio respiro si fa profondo [lento, profondo]
Infine applicatevi quotidianamente nella:
MEDITAZIONE CAMMINATA
Cammina come fossi la persona più felice di questo mondo…
Ogni passo racchiude serenità e pace interiore
… gioisci mentre procedi con calma e benevolenza
… la passeggiata non porta verso nessuna meta, nessuna destinazione lontana…
Conduce semplicemente al vivere pienamente il momento presente…
… i passi che stai facendo sono l’unico scopo attuale… in questo modo ti distacchi dalla frenesia e dalle preoccupazioni con cui la mente rincorreva costantemente obiettivi “apparentemente” urgenti
se cammini sentendoti la persona più felice del mondo, provando la freschezza mentale e il calore del tuo cuore, “sarai veramente la persona più felice del mondo”
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Fatevi anche un Augurio personale:
Che io possa essere pieno di pace, felice, leggero nel corpo e nello spirito
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45 Suggerimenti per Vivere l’istante presente – Dugpa Rimpoce
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VEDI ANCHE
—-> 17 CONSIGLI PER VIVERE A CUOR LEGGERO
— > 52 PENSIERI PER VOLERSI BENE
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1. La difficolta’ non sta nel riflettere, ma nell’avere l’intenzione di riflettere. Inizia con l’accogliere sempre le occasioni che ti si offrono. Accettare volontariamente di riflettere conferisce l’abitudine di riflettere spontaneamente.
2. Non esiste ne’ passato ne’ futuro. Quello che fai, lo fai sempre qui e ora. L’istante e’ il solo luogo dell’esperienza in cui la vita possa essere afferrata, provata, sentita. Il passato e il futuro Continua a leggere 45 Suggerimenti per Vivere l’istante presente – Dugpa Rimpoce
più di 500 RIFLESSIONI, PILLOLE DI SAGGEZZA E FRASI MOTIVAZIONALI SUL CAMBIAMENTO, L’EVOLUZIONE E L’APPRENDIMENTO DI NUOVE CONVINZIONI-ABITUDINI VINCENTI
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CAMBIAMENTO – EVOLUZIONE
- – Il cambiamento in un individuo comporta inevitabilmente anche un cambiamento nella collettività.
- Non parlare mai di te senza concederti la possibilitá di cambiare. – Gurdjieff
- – “la vita è un flusso che noi cerchiamo di arrestare in forme stabili e determinate … dove la realtà ti disperde e disintegra oppure ti vincola e ti incatena fino a soffocarti.”” ( L.Pirandello )
- – “Ciò a cui opponi resistenza persiste. Ciò che accetti può essere cambiato..” (C.Jung)
- – “Soltanto cambiando l’istante cambia ciò che è il fluire della vostra vita” (Eros Poeta)
- – Per comprendere e vivere l’oggi, è necessario dimenticare tutto ciò che riguarda ieri. Muori continuamente a ogni esperienza recentemente acquisita, mantenendoti in uno stato di consapevolezza di CIO’ CHE E’ (B. Lee)
- Le due principali regole che stanno alla base della vita stessa sono: 1) il cambiamento è inevitabile2) tutti cercano di resistere al cambiamento (Deming William Edwards)
- – Essere padroni di sé di fronte al cambiamento equivale a trovare il nirvana – Shunryu Suzuki
- – Il significato della vita è nel fatto che essa dev’essere “vissuta”, non tramandata e concettualizzata, né irrigidita in un modello di sistema (B. Lee)
- – Lo spirito e la mente non potranno mai svilupparsi se permettiamo ad altri di subentrare al posto nostro, giudicare le nostre esperienze e decidere che cosa deve essere giusto o sbagliato… (B. Lee)
- – Il cambiamento può essere semplice e rapido…
- – “Per cambiare qualcosa, costruisci un modello nuovo che renda la vecchia realtà obsoleta” – Richard Buckminster Fuller
- – “Come posso cambiare? Se mi sento depresso canterò. Se mi sento triste riderò. Se provo paura mi butterò nella mischia. Se mi sento inferiore indosserò vestiti nuovi. Se mi sento incerto alzerò la mia voce. Se provo povertà penserò alla ricchezza futura. Se mi sento incompetente penserò ai passati successi. Se mi sento insignificante ricorderò le mie mete. Oggi sarò padrone delle mie emozioni.” (Og Mandino)
- < GALLEGGIAMO IN UN MODO CHE CONSISTE SOLO ED ESCLUSIVAMENTE NEL CAMBIAMENTO […] E L’UNICA COSA CHE NOI POSSIAMO FARE E’ CERCARE DI RESTARE A GALLA IN UN MONDO PARADOSSALE > (G.Bateson)
- – Non c’è niente di costante, tranne il cambiamento… – La Realtà è un processo dinamico in continua ed irreversibile evoluzione caratterizzata da cambiamenti… – Buddha
- – “Quando cambiate il vostro modo di guardare le cose….le cose che guardate cambiano…”
- – Sei giovane solo tanto quanto l’ultima volta che hai cambiato idee. – T. Leary
- – SE VUOI CAMBIARE IL TUO DESTINO CAMBIA IL TUO ATTEGGIAMENTO (Amy Tan)
- – Non cercare di cambiare la tua vita, cambia il tuo atteggiamento verso la vita. – Lama Gangchen
- – Un uomo non può cambiare il mondo ma piò diffondere un messaggio che cambierà il mondo (D. Icke)
- – Se non cambiamo direzione, probabilmente finiremo dove siamo diretti» proverbio cinese
- – Ogni cambiamento dei nostri stati mentali è riflesso nel respiro e poi nel corpo. Tale fenomeno funziona anche all’inverso: cambiando gli schemi di respirazione viene allo stesso modo alterato anche lo stato emotivo. ( Deepak Chopra )
- – Se c’è qualcosa che desideriamo cambiare nei bambini, dovremmo prima esaminarlo bene e vedere se non è qualcosa che faremmo meglio a cambiare in noi stessi. – Jung
- – Il più grande errore è credere che l’uomo abbia un’unità permanente. Un uomo non è mai uno. Continuamente egli cambia. Raramente rimane identico, anche per una sola mezz’ora. – Gurdjieff
- – “Nella vita bisogna avere tre cose:
1- La “serenità” di accettare le cose che non si possono cambiare
2-Il “coraggio” di cambiare quelle che si possono cambiare
3- La “saggezza” di distinguere le due cose” - – L’evoluzione può essere necessaria soltanto a colui che si renda conto della sua situazione e della possibilità di cambiarla, e si renda conto che ha dei poteri che non usa e delle ricchezze che non vede. Ed è nel senso della presa di possesso di questi poteri e di queste ricchezze che l’evoluzione è possibile – Gurdjieff
- La maggior parte delle persone si tira indietro di fronte al cambiamento. Non lo ama, perché cambiare significa fare un passo in un terreno inesplorato. (Neale Donald Walsch)
- Qualunque cosa sia appena finita… è anche un inizio. (Neale Donald Walsch
- Esiste sempre una via d’uscita, anche nei momenti peggiori. (Neale Donald Walsch)
- Ogni cambiamento è positivo. Non esistono cambiamenti negativi. Tutti i cambiamenti avvengono per il tuo bene. (Neale Donald Walsch)
- – immaginiamo il rapporto esistente tra una cellula microscopica e il nostro corpo intero. La presenza o l’assenza di una cellula non cambia niente nella vita del corpo. Noi non possiamo esserne coscienti e questo non può avere influenza sulla vita e le funzioni dell’organismo. Esattamente nello stesso modo un individuo distinto è troppo piccolo per influenzare la vita dell’organismo cosmico, con il quale egli si trova (per quanto riguarda le dimensioni) nello stesso rapporto che una cellula ha con il nostro intero organismo – Gurdjieff
- –Dedicato agli anticonformisti, ai ribelli, ai piantagrane,a tutti coloro che vedono le cose in modo diverso:
Costoro non hanno le regole, ne’ i regolamentii e non hanno alcun rispetto per lo status quo. Potete citarli, essere in disaccordo con loro,potete glorificarli o denigrarli, ma l’unica cosa che non potrete mai fare e’ ignorarli, perche’ riescono a cambiare le cose, perche’ fanno progredire l’umanità. E mentre qualcuno potrebbe definirli folli noi ne vediamo il genio; perche’ solo coloro che sono abbastanza folli da pensare di poter cambiare il mondo LO CAMBIANO DAVVERO
- – In una società migliore, formata da persone più comprensive, nessuno vorrà cambiarti. – Osho
- – La vita è qualcosa per cui non esiste risposta, che dev’essere compresa di momento in momento: la risposta che potremmo trovare sarebbe inevitabilmente conforme allo schema di ciò che pensiamo di sapere (B. Lee)
- – « Non dubitate che un piccolo gruppo di cittadini coscienti e risoluti possa cambiare il mondo… In fondo è cosi che è sempre andata » (Margaret Mead)
- – “Il cambiamento è una legge della vita e coloro che si ostinano a guardare sempre solo al passato o si concentrano unicamente sul presente possono essere sicuri di perdersi il futuro” – J.F. Kennedy
- Qual’è la forma più flessibile di un parassita?Un’idea… Un’idea ha il potere di costruire una città… di cambiare il mondo e di riscrivere le regole. (Christopher Nolan)
- Il mondo non deve essere messo in ordine, il mondo é l’ordine incarnato. Sta a noi trovare la maniera di inserirci armoniosamente in esso. (Henry Miller)
- – “non c’è nessun sé da realizzare e non c’è nulla da cambiare o trasformare. Tutti i tentativi messi in atto per liberarci dalla morsa del pensiero non fanno che perpetuare il sé, intrappolandoci sempre di più; tutti gli sforzi che compiamo per migliorarci mediante la rinuncia, il pensiero positivo o negativo, la conoscenza, la meditazione, la ricerca spirituale o religiosa, le riforme sociali, politiche non fanno che rafforzare il sé: l’unica libertà possibile è quella di liberarsi dell’idea stessa di libertà” – Gopala Uppala Krishnamurti
- – Dovreste comprendere che ciò che state facendo è totalmente privo di significato. Potete cambiare le tecniche, potete cambiare i maestri, ma di base ed essenzialmente gli insegnamenti che state usando per raggiungere la vostra meta sono essi stessi l’ostacolo; non importa quale sia il maestro che state seguendo. Se voi mettete in discussione gli insegnamenti, sfortunatamente dovete mettere in discussione anche i maestri stessi, – ma a quel punto sorge il dubbio: “Sono io che sto sbagliando qualche cosa, un giorno riuscirò a capire”. Io dico che se non vi è possibile capire oggi, non capirete nulla neanche domani. La vera comprensione è l’assenza della richiesta di comprendere – ora o domani. Gopala Uppala Krishnamurti
- – …. tutto dipende da tutto, tutte le cose sono collegate, non vi è niente di separato. Tutti gli avvenimenti seguono dunque il solo cammino che possono prendere. Se le persone potessero cambiare, tutto potrebbe cambiare. Ma esse sono quelle che sono, e di conseguenza le cose, anche esse sono quelle che sono – Gurdjieff
- – Quando conosci la verità solo nella tua testa, non cambi. Quando la percepisci anche nel corpo e nello spirito, inizi a cambiare. – Anthony de Mello
- – “Soltanto una cosa deve cambiare nella nostra vita affinché possiamo raggiungere la felicità: ciò su cui poniamo la nostra ATTENZIONE.” – Greg Anderson
- se Dio ci ha dato gli occhi solo davanti è forse perchè nella vita non dobbiamo guardare mai indietro..!! – Ettore Leone
- La vita comincia alla fine della tua zona di tranquillità.
- La vita è cambiamento e quando non c’è niente che cambia, non c’è niente che vive. Tutto ciò che vive si muove . Il cambiamento pertanto è inevitabile. È la natura della vita stessa. (Neale Donald Walsch)
- – La gente desidera smettere di soffrire, è vero, ma non è disposta a pagarne il prezzo, a cambiare, a cessare di definirsi in funzione delle sue adorate sofferenze. – A. Jodorowsky
- – Il vero cambiamento, la vera rivoluzione avviene abbandonando il noto per l’ignoto… dove non esiste alcuna autorità e dove potreste andare incontro al fallimento completo; sostituire al noto qualcos’altro che conosciamo non è un cambiamento. – J. Krishnamurti
- – I nostri pensieri, seppur buoni, sono perle false finchè non si trasformano in azioni. Agisci se speri nel cambiamento! … Sii il cambiamento che vuoi vedere avvenire nel mondo. – Gandhi
- Un pianeta migliore è un sogno che inizia a realizzarsi quando ognuno di noi decide di migliorare sé stesso. (Gandhi)
- – Le persone vanno e vengono, pertanto conta su di te… e su pochi altri
- Onesto è colui che cambia il proprio pensiero per accordarlo alla verità. (Disonesto è colui che cambia la verità per accordarla al proprio pensiero. (Proverbio Arabo)
- – “Ci sono sempre due scelte nella vita: accettare le condizioni in cui viviamo o assumersi la responsabilità di cambiarle”Denis Waitley
- elenco approsimativo delle cose per cui la gente si preoccupa:
– cose che non succedono mai = 40%;
– cose che appartengono al passato e che non si possono cambiare = 30%;
– preoccupazioni insensate circa la nostra salute = 12%;
– preoccupazioni varie, insignificanti = 10% – problemi veri, legittimi = 8% in breve ben il 92% delle cose di cui la persona media si preoccupa sono uno spreco di tempo prezioso - – Questo messaggio lo dedichiamo ai folli.
A tutti coloro che vedono le cose in modo diverso.
Potete citarli. Essere in disaccordo con loro.
Potete glorificarli o denigrarli, ma l’unica cosa che non potete fare è ignorarli.
Perché riescono a cambiare le cose.
E mentre qualcuno potrebbe definirli folli, noi ne vediamo il genio.
Perché solo coloro che sono abbastastanza folli da pensare di poter cambiare il mondo, lo cambiano davvero. (Steve Jobs) - – Coloro che non cambiano mai le proprie opinioni si amano più di quanto amano la veritàJoseph Joubert
- “Il cambiamento dovrebbe essere un amico. Dovrebbe accadere perché programmato, non a seguito di un incidente”Crosby Philip B.
- “Bisogna cambiare tutto per non cambiare niente” Giuseppe Tomasi
- Pochi sono grandi abbastanza da poter cambiare il corso della storia. Ma ciascuno di noi può cambiare una piccola parte delle cose, e con la somma di tutte quelle azioni verrà scritta la storia di questa generazione. (Robert Francis Kennedy)
- – Ciò che non c’è nella memoria è come se non ci fosse mai stato, perché la memoria è semplicemente una registrazione… e la registrazione può anche essere cambiata (Y. Ueda)
- * Perche’ cambiare il mondo quando possiamo cambiare noi stessi?
- – Non cambiate voi stessi: amatevi come siete. Non cercate di cambiare gli altri: amate tutti così come sono. Non tentate di cambiare il mondo: esso è nelle mani di Dio e Lui lo conosce. E se così vi comprenderete, tutto cambierà meravigliosamente a suo tempo e a suo modo. Lasciatevi trasportare dalla corrente della vita con un bagaglio leggero – Anthony de Mello
- La vita si evolve raggiungendo livelli sempre più alti di complessità. La vita non potrebbe regredire, neanche se volesse. E’ incapace di farlo. Ora, è vero che può sembrare che stia regredendo. E può sembrare anche che i cambiamenti non siano “in meglio”. Ma, di fatto, il cambiamento può essere solo in meglio, altrimenti non avverrebbe. (Neale Donald Walsch)
- -“Cambia prima di essere costretto a farlo” – Jack Welck
- “Non è la specie più forte a sopravvvivere, e nemmeno quella più intelligente ma la specie che risponde meglio al cambiamento” – Charles Darwin
- – “Solo quelli che sono abbastanza folli da pensare di cambiare il mondo, lo cambiano davvero” – A. Einstein
- – chi si lamenta è chi vuole evitare di cambiare se stesso, ma pretende che siano gli altri o la Realtà a cambiare – F. Marchesi
- – Esistono vari gradi di apprendimento: 1. Acquisire nuove informazioni 2. Acquisire nuovi concetti 3. Imparare a fare qualcosa 4. Imparare ad agire in modo più efficace 5. Cambiare visione della realtà 6. Trasformarsi. Scopri fino a quale grado ti senti a tuo agio nell’apprendere e poi fai un piccolo passo verso il grado più alto.” Alessandro Carli .
- – Le circostanze esterne non sono così difficili da cambiare, ma la letargia interiore è vecchia di secoli. L’incoscienza è così primitiva, le sue radici così profonde, che c’è bisogno di una determinazione totale da parte tua, una tremenda determinazione, un impegno, un profondo coinvolgimento. Devi rischiare il tutto per tutto. Altrimenti non ti sarà possibile trasformare te stesso, rimarrai sempre lo stesso. – Osho
- “In ogni organismo, uomo compreso, c’è un flusso costante teso alla realizzazione costruttiva delle sue possibilità intrinseche, una tendenza naturale alla crescita.” Carl Rogers
- “Chi rifiuta il cambiamento è un vero e proprio architetto della decadenza e del disfacimento. La sola istituzione umana che può rigettare il progresso è il cimitero” – Harold Wilson
- “Un uomo che si vanta di non cambiare mai opinione è uno che si impegna a camminare sempre in linea retta, un cretino che crede all’infallibilità.In realtà, non esistono principi, ci sono soltanto avvenimenti; non esistono leggi, ci sono soltanto circostanze: l’uomo superiore sposa gli avvenimenti e le circostanze per guidarli.” – Johann Wolfgang Goethe
- – Se tiri troppo la corda di una chitarra la romperai, ma se la lasci troppo allentata non suonerà… Imparare è Cambiare… la strada dell’Illuminazione sta nella via di Mezzo… è la linea che sta tra tutti gli opposti estremi. ( Buddha)
- – L’essenza della vita è il libero movimento dello spirito (B. Lee)
- – Dal momento che la vita è un processo in continua evoluzione, si deve fluire in questo processo e scoprire come realizzarsi ed espandersi (B. Lee)
- Ecco i pazzi.I Disadattati.I contestatori.Quelli sempre al posto sbagliato.Quelli che vedono le cose in modo diverso.Non amano le regole.E non rispoettano lo status quo.Puoi lodarli, disapprovarli, puoi non credere loroPuoi glorificarli o denigrarli.Ma ciò che non potrai fare è ignorarli.Perché loro sono quelli che cambiano le cose…Inventano.Immaginano.Curano.Esplorano.Creano.Ispirano.Mandano avanti l’umanità.Forse devono per forza essere pazzi.Altrimenti come potresti guardare una tela vuota e vederci un opera d’arte?O sedere in silenzio e sentire una musica che non è mai stata composta?E se alcuni vedono la pazzia, noi vediamo il genio.Perché le persone cosi pazzeDa pensare di cambiare il mondoSono quelle che lo cambiano. (Steve Jobs)
- Non aver paura della perfezione. Non la raggiungerai mai. (Salvador Dalí)
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CONVINZIONI / CREDENZE
Non ho dubbi… perchè non ho certezze
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..ogni certezza della mente è un giogo per la coscienza.. …porsi delle domande apre le porte tramite le quali la coscienza può Vedere al di là delle illusorie e momentanee certezze che la mente ama fissare…
…le risposte sono rilevanti solo per la mente umana…
..e sono un’arma a doppio taglio perché possono a loro volta rifissare altre certezze che limiteranno la libertà della coscienza..
(Stefano Senni)
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le certezze sono semplicemente i vessilli che l’individuo medio mette in mostra per illudersi dell’importanza che la sua autoimmagine riveste sul tessuto socio-politico-religioso-spirituale… (Zewale Rovesta)
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- < L’UOMO E’ CIO’ IN CUI CREDE … L’uomo è l’immagine dei suoi pensieri quindi spesso l’uomo diventa quello che crede di essere.> Buddha
- – Posso credere a tutto, purché sia sufficientemente incredibile – O. Wilde
- – Le persone credono di essere libere, ma sono solo libere di crederlo. – Jim Morrison
- “Niente di grande è stato mai realizzato, se non da coloro che hanno osato credere che qualcosa dentro di loro fosse superiore alle circostanze.” Bruce Barton
- Credere è il più forte potere dell’uomo. E.Blumenthal
- Quando vedrai la complessità di quello che credevi semplice, allora vedrai anche la semplicità di quello che pensavi complicato. – Jamey Andreas
- Se per un attimo riuscissimo a vedere con mente incondizionata quel che ci hanno insegnato a credere, riusciremmo a vedere che non solo non è vero, ma è anche assurdo..
- L’errore più grande che si possa fare è credere di essere vivo… quando invece stai dormendo nella sala d’attesa della vita… (Waking Life)
- Le credenze sono in sé stesse una barriera; non importa di che tipo siano, vere o false. (Osho)
- “Il modo in cui noi categorizziamo qualcosa determina cosa è secondo noi nella nostra neurologia. Come noi incorniciamo così noi diventiamo. Ciò che organizziamo internamente ci in-forma. Siamo organizzati psicologicamente tramite le nostre cornici di credenza, le nostre cornici di valori, le nostre cornici di identità, le cornici di decisione. Le cornici mentali che mettiamo sono i giochi che giochiamo” – Michael Hall
- Abbiamo più fede in ciò che imitiamo che nelle nostre creazioni – B. Lee
- Vivere per l’amore della vita: Devi realizzare il fatto che tu semplicemente “vivi” e non “vivi per” . (Bruce Lee)
- – L’ultima illusione è la convinzione di avere perso ogni illusione. – Maurice Chapelan
- – < LA NOSTRA VITA E’ IL RIFLESSO DELLE NOSTRE CREDENZE, UN SUCCESSO ILLIMITATO VIENE DA CREDENZE ILLIMITATE >
- – “La suprema felicità della vita è la convinzione di essere amati; amati per quello che siamo, o meglio, malgrado quello che siamo.” Victor Hugo
- – Nella ricerca della verità, è necessario che investighiate in modo autonomo, non affidandovi alle opinioni di qualcun altro o a un semplice libro – B. Lee
- “Non si ama mai qualcun altro; si ama ciò che c’è di se stessi in lui, o che si crede ci sia” – F. Pessoa
- Non la convinzione, non il metodo, ma la percezione è la via della verità. E’ uno stato di consapevolezza naturale, duttile e non critico (B. Lee)
- Pensa al passato in termini di ricordo di eventi e risultati piacevoli, proficui e soddisfacenti. Pensa al presente in termini di sfide e opportunità, e di ricompense che otterrai con l’applicazione dei tuoi talenti e delle tue energie. Quanto al futuro, è un tempo e un luogo in cui ogni ambizione meritevole che possiedi sarà alla tua portata. (B. Lee)
- – – La convinzione che la felicità è un sentimento che dura poco è sbagliatissimo. La felicità non sono attimi, ma è una condizione eterna (Fabio Volo)
- – Le convinzioni (o sistemi di credenze) permettono alla mente di smettere di funzionare. Una mente non funzionante è clinicalmente morta. Credi in nulla. – T. Leary
- – # La parola credere è una cosa difficile per me. Io non credo. Devo avere una ragione per certe ipotesi. Anche se conosco una cosa non è detto che debba crederci. – Jung
- A ogni pezzo delle antiche credenze che cade giù come una vecchia e arrugginita armatura, diventi sempre più leggero e più capace di celebrare la tua vita liberamente; proprio in questo momento, stai puntando a un incontro diretto con la verità. Meno bagaglio hai e più facile è che accada. – Osho
- – Nessun vincitore crede al caso. Nietzsche
- – Credere è una bellissima cosa, ma porre in atto le proprie convinzioni significa dare prova di vigore. Molti sono coloro che alzano la voce come la furia delle onde, ma vivono una vita vuota e stagnante come una fetida palude. Molti sollevano il capo al di sopra delle vette mentre lo spirito giace addormentato nel buio delle caverne – Kahlil Gibran
- – Osservate le vostre reazioni a ogni episodio della giornata, osservate le vostre convinzioni. Interrogatevi! Siete disposti a mettere in discussione le vostre convinzioni? Se la risposta è negativa, allora siete pieni di preconcetti e reagite meccanicamente. – A. De Mello
- L’illusione suprema dell’uomo è la sua convinzione di poter fare. tutti pensano di poter fare, … , ma nessuno fa niente. Tutto accade. – Gurdjieff
- Ti chiedo di non credere a nulla che non puoi verificare in prima persona.” – Gurdjieff
- – Non credere a nulla, non importa dove l’hai letta o chi l’ha detto, neppure se l’ho detto io, a meno che non sia affine alla tua ragione e al tuo buon senso. – Buddha
- – La Bellezza è l’unica cosa contro cui la forza del tempo sia vana. Le filosofie si disgregano come la sabbia, le credenze si succedono l’una sull’altra, ma ciò che è bello è una gioia per tutte le stagioni, ed un possesso per tutta l’eternità. – O. Wilde
- – L’unicità di tutta la vita è una verità che può essere pienamente compresa solo quando viene eliminata per sempre la falsa nozione di un sé individuale, con un destino separato dal Tutto! (B. Lee)
- – “Devi scoprire te stesso, quello che vuoi fare, e crederci.” Barbra Streisand
- – Sperate nel presente. Ci sono momenti in cui è difficile credere nel futuro, quando non si ha abbastanza coraggio. Quando accade, concentratevi sul presente, coltivate la felicità delle piccole cose finchè non tornerà il coraggio. Aprite il cuore alla bellezza del momento successivo, dell’ora seguente, della promessa di un buon pasto, di un buon sonno, di un libro, di un film, della possibilità che stanotte le stelle risplendano e che domani ci sarà il sole. Affondate le radici nel presente finchè non sentirete in voi la forza di pensare al domani. ARDIS WHITMAN
- “Nella provincia della mente, ciò che si crede vero o lo è, oppure lo diventa entro limiti stabiliti per via empirica e sperimentale. Tali limiti sono convinzioni da trascendere… quindi qualunque convinzione non è che un limite che è possibile superare, perché la mente umana non ha limiti.”
——> “Qualunque cosa crediamo essere vera, è vera o lo diventa nella propria mente, entro certi limiti che si possono determinare in modo sperimentale ed esperienziale. Questi limiti, a loro volta, sono credenze che devono essere trascese. I limiti delle proprie credenze determinano i confini della propria possibile esperienza. Dunque ogni volta che raggiungi e riconosci una credenza limitante, devi esaminarla ed andare oltre. Nelle province della mente non ci sono limiti.” (John Lilly) - Sii pronto a capire, ad ascoltare, a mettere in discussione il tuo intero sistema di convinzioni. – A. De Mello
- L’uomo è una macchina. tutto ciò che fa, tutte le sue azioni, tutte le sue parole, pensieri, sentimenti, convinzioni, opinioni, abitudini, sono i risultati di influenze e impressioni esterne. – Gurdjieff
- Da dove nascono le scoperte? Nascono da delle menti che cercano altre strade, che rompono gli schemi e “spaccano” le cose per vedere come sono fatte dentro. Se vuoi veramente scoprire cose nuove devi abbandonare i sentieri battuti e avventurarti nell’inesplorato. Devi lasciar perdere tutti i libretti di istruzioni e le indicazioni per usare quello che possiedi in modo originale. Uno scopritore segue si delle regole, ma sono mutevoli, inaspettate e apparentemente senza senso. In musica questo principio si chiama regula absurda, e viene usato dai compositori per imporsi regole “assurde”, al di fuori delle normali concezioni di armonia e melodia in modo da battere nuove strade che altrimenti non sarebbero mai venute in mente. – (M. Paccagnella)
- Non date fede ai vecchi manoscritti, non credete una cosa perché il vostro popolo ci crede o perché ve l’hanno fatto credere dalla vostra infanzia.Ad ogni cosa applicate la vostra ragione; quando l’avrete analizzata, se pensate che sia buona per tutti e per ciascuno, allora credetela, vivetela, e aiutate il vostro prossimo a viverla a sua volta. – Buddha
- Chi crede solo a quello che vede o che è stato visto dai “molti” blocca la sua evoluzione e si costringe a vivere un futuro limitato a ciò che ha visto o è stato visto nel passato.
- – In un gruppo di persone che lavano in team, le credenze limitanti
di una sola persona fortemente pessimista possono avere
effetti estremamente limitanti sulle esperienze che vivrà tutto il team.
E viceversa… - – la speranza è la triste consolazione di chi è incapace di credere.
- La Realtà partecipa alla realizzazione di qualunque desiderio di chiunque, purché entri in comunione di intenti con la Realtà, purché sia allineato con le proprie credenze e le credenze di chiunque ne possa venire coinvolto – F. Marchesi
- La Realtà è possibilista, è questo che la rende Fantastica, Intrigante, Misteriosa, Bellissima, Entusiasmante, Divina! Ognuno può fare della sua Realtà ciò che sa scegliere, che sa volere, che sa essere e credere. – F. Marchesi
- – Chi disse che l’amore è un sogno fu il primo a dire che ai sogni non bisogna mai credere… Jim Morrison
- – L’uomo ha assolutamente bisogno di idee e convinzioni generali che diano significato alla sua vita e che gli permettano di individuare il suo posto nell’universo. – Jung
- “Desidero veramente che voi non prendiate le mie parole come vengono abitualmente prese e capite – come se avessero un significato, come se vi trasmettessero delle informazioni. Io non ho nulla da dirvi, ma ho molto da condividere con voi. Lo Zen afferma: considera tutte le parole sublimi e i grandi insegnamenti quali tuoi nemici mortali. Evitali, poiché devi trovare la tua fonte. Non devi essere un seguace, un imitatore. Devi essere un individuo originale; devi trovare da solo la tua essenza più intima, senza guida, senza l’ausilio di testi sacri. È una notte oscura ma, sostenuto dall’intenso fuoco della ricerca, giungerai inevitabilmente all’alba. Chiunque abbia bruciato del fuoco intenso della ricerca, ha visto alla fine sorgere il sole. Gli altri si limitano a credere. Coloro che credono non sono religiosi, semplicemente evitano la grande avventura della religione, limitandosi a credere”. – Osho
- – La verità di un’affermazione non ha niente a che vedere con la sua credibilità, e viceversa.
- – Le convinzioni, più delle menzogne, sono nemiche pericolose della verità. – Nietzsche
- – L’affermazione costante di credere è un indizio di paura. – Krishnamurti
- – Non sa niente, e crede di saper tutto. Questo fa chiaramente prevedere una carriera politica. – G. B. Shaw
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ABITUDINI
- – “Essere infelice è un’abitudine. Essere felice è un’abitudine. La scelta è tua.” Tom Hopkins
- Le vostre abitudini mostrano chi siete. (Wayne W. Dyer)
- – “La nostra felicità dipende dalle ABITUDINI mentali che coltiviamo. Quindi esercitati nei pensieri felici OGNI GIORNO. Sviluppa l’abitudine della felicità, e la vita diventerà una festa continua.” Norman Vincent Peale
- – ogni singolo atto che facciamo per abitudine acquisita è una porta per una qualsiasi volontà esterna alla nostra. – ogni volta che pensiamo di aver capito tutto diventiamo completamente ciechi. – ogni volta che diamo le cose per scontate ci mettiamo completamente in balia degli eventi… occorre rivedere in profondità tutto ciò che si è deciso di essere e di avere, e staccarsene del tutto, per riuscire a proseguire il viaggio. (anonimo)
- – ” Semina un pensiero e potrai raccogliere un’azione; semina un’azione e potrai raccogliere un’abitudine; semina un’abitudine e potrai raccogliere una personalità; semina una personalità e potrai raccogliere un destino.”
- – Siamo ciò che facciamo ripetutamente, pertanto l’eccellenza non è un’azione, bensì un’abitudine – Aristotele
- – L’amore che non si rinnova ogni giorno diventa un’abitudine e si trasforma in schiavitù – (Gibran)
- “Cercare di cambiare le abitudini delle persone e il loro modo di pensare è come scrivere nella neve durante una tormenta. Ogni 20 minuti dovete ricominciare tutto da capo. Solo con una ripetizione costante riuscirete a creare il cambiamento” – Donald L. Dewar
- “Le buone abitudini, una volta assimilate, sono difficili da cambiare esattamente come le cattive” – Robert Puller
- -< E’ STRANA LA VITA, SE TI RIFIUTI DI ACCETTARE QUALSIASI COSA TRANNE IL MEGLIO, SPESSO LO OTTIENI > (S. Mougham)
- Perché non sappiamo pensare?
Il pensatore pensa per abitudine, ripete, copia; tutto questo genera ignoranza e dolore. Qualsiasi abitudine implica mancanza di sensibilità. La consapevolezza genera ordine, non crea abitudini. Tendenze tenacemente radicate possono generare solo insensibilità. Perché siamo insensibili? Perché non siamo capaci di riflettere? Perché si fa fatica a pensare, si turbano delle abitudini, si incontrano delle resistenze, si può essere spinti ad agire contro modelli ormai istituzionalizzati. Pensare è sentire sul serio, scoprire una consapevolezza senza scelta, può condurre a profondità sconosciute: è la mente, posta di fronte all’ignoto, si ribella. Così si rifugia nel canpo del conosciuto e qui passa da una cosa nota ad un’altra cosa nota, da un’abitudine ad un’altra abitudine, da uno schema di pensiero ad un altro schema di pensiero. La mente che si aggrappa al conosciuto non lo abbandonerà mai per scoprire l’ignoto. Rendendosi conto che si fa fatica a pensare sul serio, il pensatore si rifugia nell’abitudine, nella copiatura di vecchi schemi; ha paura di pensare e quindi crea modelli che giustifichino la sua indolenza. Siccome il pensatore ha paura, anche le sue azioni nascono dalla paura; e quando il pensatore vede che le sue azioni sono scadenti, vorrebbe modificarle. Il pensatore teme le sue stesse creazioni; ma siccome egli non è diverso da queste, in realtà teme se stesso. Il pensatore è paura, è la causa dell’ignoranza e del dolore. Il pensatore può suddividersi in infinite categorie di pensiero, ma il pensiero rimane comunque una cosa sola col pensatore. Gli sforzi che il pensatore compie per essere o per diventare sono la vera causa del conflitto e della confusione. – J. Krishnamurti
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APPRENDIMENTO
- – Non si può insegnare nulla. Si può solo aiutare a trovare la saggezza dentro di sé – G.Deckter
- – L’esperienza è il tipo più difficile di insegnante: prima ti fa l ‘esame, poi ti spiega la lezione. – O. Wilde
- – Il mio insegnamento è semplicissimo, dritto al punto essenziale: vivi momento per momento, muori al passato, non proiettare alcun futuro… godi il silenzio, la gioia, la bellezza di questo momento. – Osho
- – Per interiorizzare gli insegnamenti di crescita personale, non basta metterli in pratica, ma bisogna saperli anche insegnare…
- – Il fatto che gli uomini non imparino molto dalla storia è la lezione più importante che la storia ci insegna. – Socrate
- – Tutti coloro che sono incapaci di imparare si sono messi a insegnare. – O. Wilde
- – L’esperienza mi ha insegnato questo: se attendi il momento ideale, nel quale tutto è sicuro e garantito, può darsi che quel momento non arrivi mai. E allora non si scalano montagne, non si vincono le corse e non si raggiunge la felicità. (Maurice Chevalier)
- – “Un bambino può sempre insegnare 3 cose ad un adulto: 1) ad essere contento senza motivo 2) ad essere sempre occupato con qualcosa 3) a pretendere con ogni sua forza ciò che desidera” Paulo Coelho
- – Insegnando agli altri, imparerai su te stesso – Gurdjieff
- – Chi sa fare, fa. Chi non sa fare, insegna.
- “Molte persone sono solite prendere la vita, le situazioni, le persone, con eccessiva serietà; esse tendono a prendere tutto in tragico. Per liberarsi dovrebbero coltivare un atteggiamento, più sciolto, più sereno, più impersonale. Si tratta di apprendere a vedere dall’alto la commedia umana, senza troppo parteciparvi emotivamente; di considerare la vita del mondo come una rappresentazione teatrale in cui ognuno recita la propria parte. Questa va recitata nel miglior modo, ma senza identificarsi del tutto col personaggio che si impersona” (Roberto Assagioli)
- La vita ci educa: la vita stessa è il nostro maestro, e noi siamo in uno stato di continuo apprendimento (B. Lee)
- – “Il mio insegnamento non ha copyright. Siete liberi di riprodurlo, diffonderlo, interpretarlo, fraintenderlo, distorcerlo, alterarlo. Potete farne quel che vi pare; potete anche pretendere di essere voi gli autori, senza bisogno di chiedere né il mio consenso, né il permesso di chiunque altro. ” – Uppala Gopala Krishnamurti
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.Muoviti con la mente e pensa con il corpo….
A Primavera bisogna tagliare i “rami secchi”….le cose che tolgono energia ; le cose inutili che fanno parte del mondo finto, anzi che contribuiscono a crearlo.
[Che ogni giorno sia una nuova Primavera…]
Non permettere che altri vivano la tua vita
Se non sai cosa è la notte come fai a sapere cosa è il giorno?
l’ossessivo bisogno di stabilità è un indice del proprio disequilibrio…mentale
[…….quanto poco equilibrio nell’ossessionante ricerca della sicurezza, della fissità delle cose o delle situazioni. Chi non vede l’eterno mutamento è destinato ad una vita in affanno e ad una morte precoce…]
Non potete arrivare al soprannaturale senza passare attraverso la natura
“Un uomo è ricco in proporzione al numero di cose a cui può permettersi di rinunciare”…
C’è gente che pagherebbe per vendersi” Victor Hugo
… cerca di non essere prigioniero della tua tecnica, della tua visione, del tuo credo / idea / impressione, qualunque essa sia…
Spesso ci giustifichiamo cercando nemici laddove non esistono. Il più delle volte la prima causa delle nostre disgrazie siamo noi, con le nostre scelte facili e codarde…
“Ogni tanto rallenta e …aspetta la tua anima e vedrai che quel senso di vuoto sparirà…dove aspettarla? Nei luoghi giusti, quelli che fanno vibrare le corde dell’anima stessa .”
..parlando della Natura..”Viviamo in mezzo a lei, e le siamo stranieri. Essa parla continuamente con noi, e non ci tradisce il suo segreto.Agiamo continuamente su di lei e non abbiamo, su di lei, nessun potere.” (j.W.Goethe)
..che il tuo corpo non sia solo un sostegno per la testa…o viceversa!!
Alcuni disprezzano talmente tanto da rimanere con il niente…ed è purtroppo con quello che cercano di costruire…
“L’evoluzione consiste nel graduale manifestarsi delle potenzialità latenti”
a volte siamo talmente assuefatti e abituati alle emozioni virtuali che anche le nostre azioni tendono ad essere talmente inconsistenti da passare inutilmente dalla nostra vita
..”buonismo di maniera”, “politicamente corretto”..termini che solo a pronunciarli già corrompono l’anima nobile…..
la cosa paradossale della nostra società è che si ha più paura ad entrare in un bosco che in una stazione della metropolitana…
RISVEGLIO DAL SOGNO PLANETARIO 